5 fruits par jour : Madd, Solom, Konkorong……
En général, les médecins et nutritionnistes recommandent de consommer cinq fruits par jour. Cependant, dans certaines régions, l’accessibilité aux fruits tels que les pommes et les bananes peut poser problème en raison des coûts élevés ou de la disponibilité. En Afrique de l’Ouest, particulièrement au Sénégal, des fruits locaux comme le sidem (jujube), le solom […]